憧れのAYU PIYASAにおこもりステイ！アーユルヴェーダとヨガ尽くしの、ビューティーデトックスリトリート

毎日のアーユルヴェ―ダカウンセリングとトリートメント、そして朝のヨガを習慣にして、ゆったりすごす５日間を、今年も 小林愛（Mana）先生と企画しました。
スリランカの雄大な自然が感じられる アーユピヤサ は、女優やモデルさんにも大人気のいま話題のアーユルヴェーダリゾート。セラピストのプロの手にゆだねたら、あとはただそこにいるだけで、こころもカラダもすっきり調えてくれるゆったりステイのご紹介です。

滞在中、午前と午後に行われるトリートメントでは、スリランカ屈指のアーユルヴェーダ医師 があなたの体質と体調にあった施術を処方してくれます。アビヤンガ（フルボディオイルマッサージ）でお肌も艶々に潤いをとり戻します。

（写真右）シロダ―ラは、脳のマッサージと呼ばれるほどリラックス効果の高いセラピー。質にこだわったオイルをたっぷり使います。（写真左）小麦粉でこねた土手のなかに温めたハーブオイルを入れてあたためるカティ・ヴァスティ。

滞在中、午前と午後に行われるトリートメントでは、スリランカ屈指のアーユルヴェーダ医師 があなたの体質と体調にあった施術を処方してくれます。アビヤンガ（フルボディオイルマッサージ）でお肌も艶々に潤いをとり戻します。

東京で活躍するヨガインストラクター 小林愛（Mana）先生のヨガプログラムは、女性らしさを引き出してくれるデトックス効果の高いものをご用意しました。アーユルヴェーダトリートメントとの相乗効果が期待できます。朝ヨガの前には、摘みたての薬草を使った薬草粥でカラダを覚まします。

見渡す限り緑のアーユピヤサはマイナスイオンがたっぷり。夜は自然と眠くなり、朝はぐっすりと深い眠りから気持ちよく目覚められるから不思議。野鳥の囀りが最高のBGMです。
カラダのリズムが整うと自然とこころも軽快に！