ドミニカ先生のレッスンを大阪で！

SHIZENヨガスタジオのオーナーディレクター、ドミニカ・芹ヶ野先生にるスペシャルワークショップが、大阪のヨガスタジオ「ヴィオラ・トリコロール」で開催されることになりました。その名も・・・

「可動性と安定性：調和を見いだすヨーガワークショップ」！

たとえば、ダウンドッグやタダ―サナで背骨を上下へと伸張させるためには、腕脚に安定性が必要となるというように、このワークショップでは、立位のポーズ、ねじりのポーズ、逆転と前屈など一連のポーズの土台を意識しながらプラクティスしていきます。

 また、心身を導くためのリストラティブポーズをご紹介。
心身をリラックスさせて、より深部にアクセスできるプラクティスを作っていきます。

レッスン形式でのワークショップとなりますので、指導者以外の方も◎

たとえば、日頃、アシュタンガヨガのようなヴィンヤサスタイルのヨーガをプラクティスされている方にもお勧めしたいワークショップです。

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7月5日（金）午前10時半から
詳細はこちらから。
お申込みは直接スタジオへどうぞ。
ヨガヴィオラトリコロール TEL/FAX 06-6263-4141
e-mail:  honmachi@yoga-viola.com

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7月5日（金）午後15時から
京都のヨガスタジオＴＡＭＩＳＡで女性のためのリストラティブヨガ単体ＷＳも◎

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