YOGA BOUでぐっすり快眠！夜ヨガ＠チャコット新宿店

新宿駅サザンテラス口から徒歩５分、チャコット新宿店さんの閉店後の店内は、ヨガスペースに変身するのをご存知ですか？

4月から6月の第４木曜日は、YOGA BOUを使ったリラックスクラスが開催中。
4月24日に開催れた記念すべき夜ヨガ第1回にお邪魔しました。

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この日の先生がは、YOGABOUティーチャー、榎本文香先生による『YOGA BOU』 のレッスン。
「快眠のためのYOGA BOU」というテーマで行なわれました。

お集まりいただいた皆さまのほとんどが、ヨガビギナーさんということで文香先生からは「がんばらないこと」、「力を抜くこと」など、YOGABOUの特徴であるリラックスを誘導する優しいお声がけがありました。

↑YOGA BOUで全身をまんべんなくストレッチ。頭頂のツボを刺激すると、と～っても気持ちいいです。
合せきのポーズや三角のポーズ、勇者のポーズも、YOGA BOUのサポートを借りて、ゆっくりと、ていねいに。

最後は皆さん、とろ～りとほぐれた様子で、レッスンは終了。この日は、ぐっすり眠られたのではないでしょうか。

YOGA BOUと一緒に記念撮影。素敵なSMILEですね！

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次回の開催は、5月22日(木）、テーマは、「YOGA BOU de 肩こり解消」　です。
YOGA BOUを肩に担ぐだけで、胸も柔らかく開き、気持ちもスッキリ。
かたまった肩周りと、こころも一緒に、ほぐしにいらっしゃいませんか？

ご予約はチャコット新宿店までお早めにどうぞ。

お問い合わせ／ご予約　チャコット新宿店　 03-5302-1991　11:00-19:30
※YOGA BOU は店頭でもお買い求めいただけます。