水のように動く【月の陰陽フロー】

清々しい風に秋の訪れを感じた8月25（火）。
香港を代表するヨガティーチャーの、ジャネット・ラウ先生をお招きし、スタジオ・ヨギー新宿WESTにて「SPECIAL WORKSHOP: ジャネット・ラウ先生と過ごす120分マインドフルネスをはぐくむ、Yin Yangヨガ「月の陰陽フロー」」が開催されました。

“Life is about balance”
（生きるとは、バランス・調和をとること）
と言う、ジャネット先生。
「いつもの太陽礼拝は、それはそれで気持ちいいですね。
そこに陰の要素を取り入れることで、より癒しに近づける日もあります。きょうは、試してみましょう」

そんなわけで、陰陽をバランスよく取り入れた、
自由で開放的なフローをリードしてくれたジャネット先生。
「わたしたちの中に存在する、女性性と男性性。母と父。
父が人生を切り開き、社会で活躍する術を教えてくれるとしたら、
母は慈しむこと、抱擁すること、自分のありのままを受容することを教えてくれる。
どちらも、なくてはならない大切な要素ではないでしょうか」