脚と脚や仰向きになった背中の下など、より狭いスペースを埋めることで、ポーズを微調整するのに役立ちます。スリムで軽量と持ち運びに適していますが、土台づくりに必要なしっかりとした硬さがあります。
柔軟性のサポートにはヨガブロックB、また体重をかけるポーズのプラクティスにはコルクヨガブロックが適しています。
HIGH/MIDDLE/LOWと３つの高さをつくってくれるヨガブロックは、床とからだの距離を縮めてくれるだけなく、どっしりとしたポーズの土台を築き、ポーズに伸びやかさをプラスする。同じタイプを２つ揃えておくと便利です。
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ヨガマット 3.5mm《 約10cm 》 |
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ヨガマット 6mm 《 約12cm 》 |
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ピラティスマット 12mm 《 約18cm 》 |
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トラベラー・トゥ・ゴー《約6cm》 |
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サダナ・コア5mm《約12cm》 |
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サダナ・ナチュラル・フロー 4mm 《 約10cm 》 |
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サダナ・ピラティス 8mm 《 約15cm 》 |
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サダナ・プロ 4.2mm《 約10cm 》 |
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